![home-2-4](https://hirukide.com/congreso/wp-content/uploads/2019/06/iconos-fecha_eus.png)
2023ko irailak 30
Zeintzuk dira eta nola susta ditzakegu kirolaren barruan eta kanpoan baliorik onuratsuenak? Nola islatu hau gure familian eta gure egunerokotasunean?
![home-2-4](https://hirukide.com/congreso/wp-content/uploads/2015/05/Colaboradores-01.png)
Familia-jardunaldia
Prestakuntza saioek eguerdira arte iraungo dute eta bazkalostean familia plan berezi bat izango dugu Bilbon zehar Hirukideko familientzat.
![home-2-4](https://hirukide.com/congreso/wp-content/uploads/2017/05/iconos-asistencia.png)
Hirugazte
Hirugazteko gazteek (13-25 urte) egitarau paraleloa izango dute, hizlari desberdinen saio bereziekin eta arratsaldeko planarekin.